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内容简介：
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
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其它内容：
书籍介绍
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：3分
使用便利性：5分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：6分
加载速度：5分
安全性：5分
稳定性：7分
搜索功能：5分
下载便捷性：6分
下载点评
- 方便(112+)
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下载评价
- 网友 林***艳：
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 师***怀：
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 车***波：
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 曾***玉：
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 冯***丽：
卡的不行啊
- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 游***钰：
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 家***丝：
好6666666
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 沈***松：
挺好的，不错
- 网友 谢***灵：
推荐，啥格式都有
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：7分
主题深度：6分
文字风格：9分
语言运用：3分
文笔流畅：9分
思想传递：7分
知识深度：7分
知识广度：3分
实用性：8分
章节划分：3分
结构布局：7分
新颖与独特：7分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：7分
沉浸感：4分
事实准确性：3分
文化贡献：8分