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内容简介：
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因，指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合，介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
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书籍介绍
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因，指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合，介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：6分
使用便利性：8分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：7分
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：8分
主题深度：8分
文字风格：4分
语言运用：9分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：9分
知识广度：6分
实用性：4分
章节划分：8分
结构布局：3分
新颖与独特：3分
情感共鸣：7分
引人入胜：4分
现实相关：9分
沉浸感：9分
事实准确性：8分
文化贡献：8分